Séances de groupe et ateliers
Les séances de groupe et ateliers offrent un moment privilégié pour se détendre, se recentrer et partager une expérience de bien-être collective autour d'un objectif commun: Mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi, booster la concentration, retrouver de la sérénité au quotidien ..
Selon vos besoins, la rencontre peut prendre la forme :
• D'une séance de groupe (1h environ)
• Ou d'un atelier (1h30 ou 2h environ) : Une approche plus approfondie comprenant une partie théorique pour découvrir les principes de la sophrologie et temps de pratique.
Ces séances sont souvent l'occasion de s'initier à la sophrologie (découvrir la sophrologie en famille par exemple, ou entre amis,...).
Lors des séances, je vous guide pour la pratique d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et visualisation, pour vous détendre physiquement, mentalement et émotionnellement au son de ma voix.
Ces moments collectifs se déroulent dans une ambiance bienveillante et conviviale, que ce soit en famille, entre amis, entre collègues ou au sein d'une structure (entreprise, association, collectivité, établissement scolaire, etc.)
"Vous souhaitez organiser une séance ou un atelier à votre domicile ou dans votre structure? Rien de plus simple : créez votre groupe, et contactez-moi !"
Durée : séance 1h ou atelier 1h30-2h.
Tarif: sur devis, adapté à vos besoins et à votre organisation.
* Vous souhaitez organiser une séance ou un atelier à votre domicile ?"
-->Je vous propose de réunir chez vous quelques amis, proches, collègues,...
Selon la thématique choisie, je viendrai à votre rencontre pour animer cette séance ou cet atelier.
Le nombre de personnes maximum est de 10 afin de créer une ambiance favorable aux échanges, et à la pratique de la sophrologie.
En tant qu'hôte (-esse), la séance vous sera offerte. Et pour chacun de vos invités(-ées), un cadeau de "bienvenue", sous forme d'un bon de réduction de 10 euros valable pour une séance "détente" en présentiel au cabinet leur sera remis à l'issue de la rencontre.
Pour toute demande d'informations concernant l'organisation, contactez-moi par mail ou téléphone.
*Afin d'optimiser mon déplacement, un minimum de 5 personnes (hôte(-esse) compris(-e) est requis pour cette séance/cet atelier.
Avec vous, je veillerai à ce que le lieu de pratique soit suffisamment spacieux pour l'accueil des participants ou aménageable afin de créer un espace convivial, où chacun pourra réaliser les exercices librement et sans contrainte.
→ Pour rappel, la sophrologie est une méthode d'accompagnement, mais elle ne se soustrait en aucun cas à un traitement ou suivi médical.
→ Une prise en charge par votre mutuelle est possible selon le contrat souscrit.
Renseignez-vous auprès de votre organisme. Une facture vous sera fournie.